Las temperaturas son una de las primeras cosas que conviene mirar cuando un PC va lento, hace mucho ruido o se reinicia jugando. El problema es que hay muchos sensores, cada programa los nombra de forma distinta y por internet circulan cifras contradictorias. En esta guía verás cómo medir las temperaturas correctamente, qué sensor mirar en cada componente y qué valores son razonables.
Cómo medirlas con HWiNFO
HWiNFO es gratuito y lee prácticamente todos los sensores del equipo. Para usarlo:
- Descárgalo desde su web oficial y ábrelo.
- Al arrancar, elige el modo Sensors-only (solo sensores).
- Verás una lista larga con tres columnas útiles: valor actual, mínimo y máximo. El máximo es el que importa tras una sesión de uso.
- Pulsa el icono del reloj para reiniciar los mínimos y máximos antes de cada prueba.
Si solo quieres ver la gráfica mientras juegas, la superposición de MSI Afterburner o la de los drivers de NVIDIA y AMD también muestra temperaturas.
Qué sensor mirar
| Componente | Sensor en HWiNFO |
|---|---|
| Procesador Intel | CPU Package |
| Procesador AMD Ryzen | CPU (Tctl/Tdie) |
| Tarjeta gráfica | GPU Temperature y GPU Hot Spot (punto más caliente del chip) |
| Memoria de la gráfica | GPU Memory Junction Temperature (no todas las tarjetas lo muestran) |
| SSD y discos | Drive Temperature, en el apartado de cada unidad |
Valores orientativos
Las cifras siguientes son rangos habituales en equipos de sobremesa con una refrigeración correcta y una temperatura ambiente de unos 20–25 °C. Los portátiles suelen funcionar más calientes. Cada fabricante define sus propios límites, así que tómalas como referencia, no como norma.
| Componente | En reposo | Jugando o trabajando | Para revisar |
|---|---|---|---|
| Procesador | 30–50 °C | 60–85 °C | Llega a su límite térmico jugando o baja la frecuencia |
| Tarjeta gráfica (GPU Temperature) | 30–50 °C | 60–85 °C | Supera los 85–90 °C de forma constante |
| Punto caliente de la GPU | — | Normalmente 10–20 °C por encima de la GPU | La diferencia con la GPU supera los 25–30 °C |
| SSD NVMe | 30–50 °C | 40–65 °C | Supera los 70 °C y baja la velocidad al copiar archivos |
| Disco duro mecánico | 30–40 °C | 35–45 °C | Supera los 50 °C |
No te asustes con 90 °C en una prueba de estrés. Varios procesadores recientes de Intel y AMD están diseñados para subir hasta su límite térmico (alrededor de 95–100 °C) cuando se les exige al máximo, y ajustan la frecuencia para no superarlo. Lo preocupante es alcanzar ese límite en un uso normal como jugar, o que el rendimiento caiga por ello.
Cómo hacer una medición fiable
- Cierra los programas que no necesites y deja el equipo en reposo cinco minutos. Anota las temperaturas.
- Reinicia los máximos en HWiNFO.
- Usa el equipo como cuando tienes problemas: juega 20–30 minutos o lanza el trabajo pesado habitual. Una carga real es más representativa que una prueba sintética.
- Revisa los máximos y si HWiNFO marca throttling térmico (aparece como "Yes" en los indicadores de limitación del procesador).
Ten en cuenta la temperatura de la habitación: en verano, con 30 °C de ambiente, todo el equipo puede funcionar 5–10 °C más caliente que en invierno sin que haya ningún problema.
Cuándo hay que preocuparse
- La temperatura ha subido respecto a hace meses con el mismo uso: suele ser polvo o pasta térmica seca.
- El procesador pasa de 80 a 100 °C en segundos al abrir un programa: el disipador puede estar mal asentado o la bomba de una refrigeración líquida, fallando.
- La frecuencia baja mientras juegas y los FPS caen con el tiempo.
- El equipo se apaga de golpe con carga: puede ser una protección térmica (aunque también la fuente de alimentación).
- La diferencia entre la GPU y su punto caliente es muy grande: indica un mal contacto entre el chip y el disipador de la gráfica.
Explicamos qué pasa cuando el procesador o la gráfica se limitan por temperatura en límites de potencia y throttling y en temperatura de la tarjeta gráfica.
Cómo bajar las temperaturas
- Limpia el polvo de los filtros, los ventiladores y los disipadores.
- Revisa que todos los ventiladores giran y que el flujo de aire tiene sentido: entrada por delante o abajo, salida por detrás y arriba.
- Sustituye la pasta térmica del procesador si tiene varios años.
- Comprueba en la BIOS que el procesador usa los límites de potencia oficiales; algunas placas los eliminan por defecto.
- En la gráfica, una curva de ventilador algo más agresiva o un ligero límite de potencia reducen mucho la temperatura con poca pérdida de rendimiento. Lo vemos en energía y throttling en tarjetas gráficas.
- Para un SSD NVMe que se calienta, usa el disipador de la placa base o uno aftermarket.
Preguntas frecuentes
¿Por qué cada programa muestra una temperatura distinta?
Porque leen sensores diferentes (un núcleo concreto, el encapsulado completo, la placa base) o en momentos distintos. Usa siempre el mismo programa y el mismo sensor para comparar.
¿Las altas temperaturas acortan la vida del hardware?
Funcionar dentro de los límites del fabricante es seguro. Mantener temperaturas muy altas durante años, junto con voltajes elevados, sí favorece el desgaste. Más en diagnóstico de CPU.
¿Es normal que los ventiladores de la gráfica estén parados?
Sí. Muchas gráficas detienen los ventiladores por debajo de unos 50–60 °C para no hacer ruido. Deben arrancar en cuanto la gráfica se calienta.